SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • [...] że dramat. Spał po 15 minut,czasem po 40 minutach na rękach odkładałem go do łóżeczka i strzeliło mi w kostce i było darcie. W nocy spanie po 3 godziny jeszcze przerywane, jak sobie przypomnę to nie wiem jak ja chodziłem do pracy na cały dzień po takich nockach, ale chyba człowiek z małym dzieckiem ciągnie na jakimś haju i ma jakieś ukryte [...]

    Odpowiedzi: 7218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-30 15:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę w domu, pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Cześć, posiadam ławkę i mam problem, stojaki są za blisko ławki, odległość między nimi to tylko 58cm. Właśnie w miejscu stojaków najlepiej mi się trzyma sztangę przy wyciskaniu. Abym mógł ją wynieść przy większym ciężarze muszę sztangę spychać maksymalnie na prawy lub lewy stojak, aby trzymać ją prawidłowo i wygodnym dla mnie chwycie. Teraz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2020-12-30 15:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    No nie dziwię się. U nas to taka trochę mała tradycja się zrobiła ze wspólnego lepienia pierogów :-) ale jak bym miała robić kolację dla większej ilości osób niż tylko dla naszej dwójki to też bym wolała zamówić ze sprawdzonego źródła.

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-30 14:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    U dr Rylskiego , ogólnie jestem zadowolony bardzo z wyglądu bo sutki bardzo dobrze wyglądają. Dodam zdjęcia jak uda mi się zgrać zdjęcia z poprzedniego telefonu, bo zbił mi się wyświetlacz. Tu zdjęcie "przed" dodawałem kiedyś . Ogólnie gruczoły duże nie były , malutkie plus tłuszczu że 300 ml zostało odessane. Zmieniony przez - KrzysztofKonowicz w [...]

    Odpowiedzi: 7985 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-30 14:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dziwie sie jak wychodzą uboki to mozna sie przestraszyc,ale z czasem jest lepiej.Skonsultuj z derma byc moze moglbys sprobowac jeszcze raz.Raczej nie zaleca sie przerywac kuracjii bez konsultacji.Sprobuj dobrac odp dawke i leki na alergie Racja.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2020-12-30 13:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dziwie sie jak wychodzą uboki to mozna sie przestraszyc,ale z czasem jest lepiej.Skonsultuj z derma byc moze moglbys sprobowac jeszcze raz.Raczej nie zaleca sie przerywac kuracjii bez konsultacji.Sprobuj dobrac odp dawke i leki na alergie

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2020-12-30 13:42:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] odporny, bo moja małżonka miała COVID, a ja zbadałem się i nie miałem antyciał. Także nie przeszedłem... dziwaczna sprawa. Szczepienia powinny pomóc, pytanie na ile i jak bardzo są skuteczne i czy osoby, które się szczepią nie mają COVID, bo to by troszkę było bez sensu. Zgodnie z informacjami są skuteczne w 95%. Co do Twojej odporności to [...]

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-30 13:17:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] w moim przypadku.Znajomi mieli rozne skutki jezeli mowimy o tych gorszych.Nocne poty mialo 2 podwyzszone cisnienie 3 ale mieli rowniez nerwowsc zdecydowanie wieksza jakby na dece/trenie byli%-) 2 mialo doły jakby przygasli ale tam juz z natury byl pesymizm po leku bardzo sie im pogorszyło.Kumpel mial swiatłowstret i usmiech tak [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2020-12-30 13:16:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] odporny, bo moja małżonka miała COVID, a ja zbadałem się i nie miałem antyciał. Także nie przeszedłem... dziwaczna sprawa. Szczepienia powinny pomóc, pytanie na ile i jak bardzo są skuteczne i czy osoby, które się szczepią nie mają COVID, bo to by troszkę było bez sensu. Zgodnie z informacjami są skuteczne w 95%. Co do Twojej odporności to [...]

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-30 13:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mourella - redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Ja czasami jak mam wpadkę to modyfikuje resztę posiłków - jak przegielam z ww to już wytnę je do końca dnia, jak z tłuszczami to uważam i jem beztłuszczowo:) wpadki to życie. Będą się zdarzały - naucz się kombinować... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-12-30 12:56:18

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 6066 Data: 2020-12-30 12:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witajcie, jestem 11 dni po zabiegu, miałem spod pach usuwany tłuszcz , porobiły się zrosty jak sobie z tym radziliście oprócz masowania? Czy to w ogóle zejdzie? Bo na tą chwilę to mam wrażenie , że te zrosty bardziej ciągną niż po paru dniach.

    Odpowiedzi: 7985 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-30 12:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wiadomo, czy UFC będzie zainteresowane znalezieniem nowego przeciwnika dla Edwardsa, lub z kim mógłby walczyć. Nie brakuje mu jednak różnych opcji i propozycji. Po tym, jak pojawiły się wieści o wycofaniu się Chimaeva z karty, Edwards został wyzwany do walki przez swojego byłego przeciwnika, Vicente Luque, a także przez wschodząca gwiazdę [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2020-12-30 12:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paatik, obawiam się, że tym razem tak pięknie nie będzie. 9 miesięcy hołm ofisu i siedzenia na d... zrobiło swoje. ;) No i każdy jest/bywa dobry w czymś innym - ja takich wgibasów jak Ty, to w najepszych szkolnych latach nie robiłam, a całkiem rozciągnięta jestem.

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-30 12:07:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak się od zera zaczyna to jest szansa na motywujące efekty :D Wiedza i doświadczenie pomagają w tym, żeby było łatwiej i przyjemniej.

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-30 11:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadzam się, że Izo to poważny lek. Zanim mi wypisała to zleciła mi lipidogram, morfo i próby wątrobowe i dopiero wtedy dostałem izo. Powiedziała tylko tyle, że jak ktoś ma zdrowy organizm, to nic nie powinno się dziać poza standardowymi ubokami. I tak było u mnie. Nie czułem dosłownie nic poza suchymi ustami... no może troche miałem przesuszoną [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2020-12-30 11:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobiłam sobie fotki przed redukcją i wyzwaniem noworocznym, więc sobie zrobię przy okazji podsumowanie. Takie mini podsumowanie roku, bo się jakoś specjalnie do tego nie przygotowałam :D Zeszły rok rozpoczęłam od redukcji, która przez początek pandemii się rozeszła po kościach. To była pierwsza redukcja po drugiej ciąży. Potem w maju zaczęłam [...]

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-30 11:35:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Mourella - redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] za te słowa, mobilizują mnie i muszę sobie dać czas, ja już bym chciała widzieć efekty, chociaż chyba nie mam co narzekać bo po tych świętach waga jest ta sama i traktuje to jako sukces, a nie że jeszcze mam dodatkowe 2 kg do zwalenia... Zmiana jest konieczna czuje się cięzko i niewygodnie w moim ciele, bardzo chce wrócić do swojej kondycji [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 6066 Data: 2020-12-30 11:34:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/w0eUATj.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Getty Images // Bill Streicher – USA TODAY Sports Derek Brunson vs. Kevin Holland na UFC on ESPN 21 Starcie średnich najważniejszym wydarzeniem marcowego eventu. Jak podała stacja ESPN, na ostatniej prostej do finalizacji znajduje się pojedynek Dereka Brunsona (21-7, 12-5 w UFC, #7 w rankingu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2020-12-30 11:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - proszę o opinię.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dla mnie to chore nie jeść mięsa co ludzie sobie wkręcają na banie ze mięsa nie jedzą?? Że więcej zwierzaków ocalicie czy Co :)) Mięsa nie jem praktycznie od zawsze - tak jak Ty nie jesz np. jakiegoś warzywa bo Ci nie smakuje, tak ja nie jem mięsa bo mi kompletnie nie smakuje, a nie widzę powodów by się do czegoś zmuszać, tym bardziej jeśli [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2020-12-30 11:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Siemka, wczoraj 30 minut szybkiego marszu, dzisiaj niestety odpada póki co bo od rana leje jak z cebra. Rowerka nie chce mi się odpalac, poza tym boli mnie te kolano, trzeba się chyba wybrać na USG, a jak nic nie pokaże to na rezonans.... Albo zostać mens fizykiem ale Lubie cholera trenować nogi, nawet jak tego po nich nie widać. Jem mniej, na [...]

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-30 11:19:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)